Une pose de Yoga (Asana) est un moment privilégié entre le corps et l'être
En étant des outils, les poses de Yoga nous permettent d'explorer chaque coin du corps. C'est ainsi que le corps devient un champ d'exploration.
Au début la résistance est inévitable, puis, progressivement le corps saura mettre à jour sa véritable essence. La rigidité, la crispation, la tension, l'inconfort dans les poses laisseront leur place à la détente totale, à la liberté du corps.
Les Asana préparent le corps à l'ouverture inconditionnelle.
Chaque pose est une nouvelle exploration. De nouveaux ressentis apparaissent et le corps trouve sa place dans l'espace .
Cette recherche sans but, sans attente nous amène à des découvertes singulières.
Le seul repère étant le tapis, c'est lui qui décide comment la pose se déroule...
