Le mot Yoga désigne «relier». Il s’agit de relier le corps et l’esprit.
Par sa racine sanskrit il signifie «unir». C’est l’union de l’âme individuelle à l’âme universelle.
Le Yoga est une tradition. Ses traces remontent à la nuit des temps. Depuis son origine il s'est enrichi à chaque transmission de maître à élève.
Cette tradition nous amène à l'écoute du corps. Sans référence, ni projection, l'écoute est une prise de conscience du corps dans toutes ses dimensions intérieures. S'ouvre ainsi dans l'instant, un champs d'exploration libre que nous pouvons parcourir. Au fur et à mesure, nos tensions se dèvoilent et nous cheminons alors vers notre coeur où nous découvrons notre nature intime.
Ainsi quel que soit votre âge, votre souplesse ou vos croyances tout le monde peut pratiquer le Yoga.
